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Minha fotinho do antes e durante...

Bom gurias, ainda não consegui fazer as fotos que eu quero...

Muita correria, muito trabalho, casa, marido, cachorro, enfim... Zilhões de coisas...
Mas nesse findi resolvi tirar uma fotinho em casa mesmo com a minha câmera amadora.
Muitas leitoras aqui do blog me pedem e eu já não tenho mais cara de dizer q vou postar e acabo não postando...

Gurias não é fácil, mas sinceramente o resultado é muito gratificante. Sei que ainda falta muito, mas me sinto outra pessoa. Sou mais alegre e tenho prazer em me arrumar. Não foi só uma mudança externa, mas principalmente interna! 
Sempre achei que seria impossível perder toda aquela banha e já estava até conformada em viver daquele jeito.
Mas... Com ajuda de outras pessoas que também mudaram de vida eu percebí que era sim possível mudar e ter uma vida saudável!

A alegria que sinto hoje é inexplicável, da vontade de entrar nas lojas e comprar todas as roupas que vejo pela frente! kkkkkk...

Bem essa foto do antes sou eu nas férias... Com 80kg, morria de vergonha de tirar foto, era mega triste por causa da minha aparência.

E do durante, não digo depois porque ainda não estou como eu realmente quero... Essa foto foi tirada ontem (domingo 25/03/12).


Meninas como toda semana posto aqui uma fotinho para nos motivar... Dessa vez deixo a minha fotinho!
BOA SEMANA A TODAS NÓS!

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Desabafando um pouco...

Oi amorecas!

Gurias ontem fiquei super chateada... Estava conversando com uma amiga sobre dietas e os resultados que estamos conquistado e tal's... E ela me comentou que uma amiga nossa (bem gordinha, bem mesmo!) não acredita que eu tenha emagrecido só com dieta e exercícios... Ela disse que eu tomo remédios e não falo nada para ninguém... Seria engraçado se não fosse trágico!

Primeiramente, sou totalmente contra qualquer tipo de medicação, há uns anos atrás eu tomei sibutramina, emagreci uns 3 ou 4kg, mas depois ganhei uns 8kg... Desde então nunca mais usei!

Fiquei chateada porque essa pessoa não tem ideia do sacrifício que passo e passei ainda mais no inicio dessa caminhada... Enquanto eu comia franguinho com salada ela se esbaldava em pizza, batata-frita, cachorro-quente e outras gordices...
As pessoas julgam sem saber, acredito que não seja só essa "amiga gordinha", mas muitas outras também não acreditam (e eu também não acreditava) que é possível emagrecer sem tomar remédios e sem fazer cirurgias.
Infelizmente quem acaba se detonado é a pessoa que fica olhando para os outros, criticando e falando coisas que nem sabe se é verdade ou não.
Enquanto falam e criam ideias falsas nas cabecinhas a pança só vai crescendo e o ponteirinho da balança subindo... É triste isso, fico com pena! Assim cada dia que passa será mais difícil eliminar tudo o que tem ganhado com o passar dos dias...

É  melhor julgar do que tentar?

Em vez de ficar falando tente fazer uma dieta decente, levante do sofá e tente fazer algum tipo de exercício!
Poxa... no início eu não tinha coragem de encarar uma academia. Me achava muito gorda e tinha vergonha de frequentar academia, me sentia um peixe fora d'água... 
Comecei a caminhar na rua mesmo, fazer uma alimentação correta, viva na internet pesquisando alguma coisa para me ajudar na dieta, fazia visitinha diária no blog da Bruna Klaus e perdi uns 12kg em uns 2 meses e meio... E digo SEM PASSAR FOME!

Gente realmente não é fácil emagrecer, é complicado e requer disciplina, mas requer principalmente força de vontade!

Foco meninas!
Boa semana pra nós!
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Sem desculpas! Pronta para a guerra!


Oies!

Gente chega de desculpa, preguiça e sedentarismo!

Um breve comentário a respeito da minha "antiga" visão de academias:
Eu sempre detestei academia, morria de vergonha por ser gorda e frequentar esses ambientes me deixava muito mal, lá (na academia) parecia um desfile de gente bonita e sarada pra lá e pra cá... E aquele ambiente não me pertencia (assim eu me sentia).
E uma coisa me deixava ainda pior, os instrutores, isso mesmo!
Eu morria de vergonha por estar em um ambiente totalmente diferente da minha realidade e os instrutores não me levavam a sério, não davam a atenção necessária, eu não conhecia nada dos treinos e equipamentos (ainda não sei muito kkkk), mas eles me colocavam para fazer os exercícios e logo saiam para atender e "cantar" as "gostosas" da academia e me deixavam lá, me lascando sozinha, eu acabava aquele exercício e ia atrás do instrutor pra me dar uma mãozinha no próximo exercício e as vezes percebia que eles não estavam muito interessados em me ajudar kkkk... 
É gente, era complicado, assim eu ia na academia umas três vezes no máximo, e depois acabava desistindo de ir, pois a sensação que eu tinha era de que eu estava atrapalhando lá!
Em novembro do ano passado eu havia conseguido eliminar uns 13kg sem exercícios, somente com dieta, mas percebi que era necessário praticar exercícios, por causa da flacidez e tudo mais...
Então descobri uma academia pequena ao lado de uma escola aqui de Porto Alegre e descobri também que bem cedinho a maior parte dos alunos da academia eram as mães das crianças dessa escola, ou as avós e tal's...
Assim me empolguei e comecei a ir bem cedinho treinar! Estava adorando!

Em dezembro surgiu a oportunidade de trabalhar como freelancer em uma empresa que eu sempre tive vontade de trabalhar, e eu também não poderia abrir mão do meu emprego antigo, acabei ficando com uma dupla jornada de trabalho...  (e continuo com os dois trabalhos, e penso em ficar assim por bastante tempo!)
Fiquei com os horários super apertados, pra ajudar mudei para um pouco mais longe, entro no primeiro trabalho às 8:00 da manhã (fico uns 45, 50 min presa no trânsito, todos os dias), trabalho até às 14:00, vou correndo para o outro trabalho que é no centro da cidade e saio só às 22:00 (o horário que maioria das academias aqui fecham...), ou seja, fui obrigada a parar com os treinos!

Semana retrasada descobri uma academia maravilhosa que é bem na minha rota de volta para a casa à noite e liguei para perguntar o horário de funcionamento e a moça me falou que é das 6:30 às 00:00.
Imaginem minha alegria, né!!! O maridão que também tem dois trabalhos, entra no primeiro às 6:00 da manhã (acorda às 4:30) e sai do último junto comigo às 22:00 se empolgou e resolveu se matricular também na academia.

Bem resumindo... Acho que a pior semana é sempre a primeira e passamos mega bem! Queríamos que a academia abrisse aos domingos também para treinar mais um pouquinho hehehe...

Gente resumindo, não tem desculpa, quando a gente quer alguma coisa a gente vai atrás e faz a coisa acontecer!
São 20 kg a menos e estou mega feliz e todos os dias acordo me sentindo mais saudável, bonita e não tem nada melhor que estarmos nos sentindo bem!

Parei de me preocupar com o que os outros vão pensar de mim na academia, o único pensamento que tenho é que quero ser uma pessoa saudável, bonita e me sentir bem, bem vestida, mais jovem e com minha auto-estima elevada!

Boa semana girls!

Dessa vez deixo como inspiração pra nós o antes e depois da lindona Fernanda Fersozi, deste BLOG