Gente q coisa, jaquei feio nesse findi, principalmente do domingo, mas foi feio mesmo!
Aquela visitinha mensal chegando e eu ansiosa e comilona, um horror!
A jacada toda começou na sexta-feira...
Eu e o love fomos assistir um filminho em casa mesmo... De repente me veio uma vontade louca de comer chocolate, e meu amore não mede esforços... Saiu a noite mesmo pra comprar o maldito chocolate.
Ainda bem que não foi uma barra, mas um Charge...
No sábado me comportei pela manhã, mas no almoço...
Comi: salada, franguinho grelhado, duas colheres de arroz (branco, no restaurante não tinha integral) um pouquinho de feijão e... batata frita e um rondeli. Sobremesa: 1 Pedaço pequeno de melancia, 1 fatia pequena de melão e sagu (não resisti). :(
A tarde: 1/4 de All Bran em barra com 1 xícara de café com leite.
Noite: nem me lembro, mas acho q não foi nada tão engordante...
Até aí nada demais... Mas no domingo... foi o "ó"!
Manhã
Café com leite desnatado e adoçante
2 fatias de pão 7 grãos light com 2 fatias de presunto magro sadia (o menos calórico).
Lanche
1 Pêra
Almoço (na verdade foi lanche e mal feito)
Pão de forma branco com maionese (não era light)
salsichas em conserva picadas com catchup e mostarda.
2 Copos de coca-cola zero (quem vê pensa que iria adiantar muito...)
Tarde
1 sanduichinho aberto com maionese (não era light)
salsichas em conserva picadas com catchup e mostarda.
2 Copos de coca-cola zero
Noite (foi pior ainda)
1 xis (inteiro) completo...
Não preciso nem falar como estou me sentindo, né!?
Hoje preciso me desintoxicar e começo um desafio de 34 dias, vou me esforçar com afinco pra não jacar de forma nenhuma! Em abril entramos em férias e quero estar magrinha.
Preciso perder 9 kg pra chegar ao peso que quero e vou me esforçar!
Dieta total!
Inspiração de hoje!
