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Olha a jaca aí... :(


Gente q coisa, jaquei feio nesse findi, principalmente do domingo, mas foi feio mesmo!
Aquela visitinha mensal chegando e eu ansiosa e comilona, um horror!

A jacada toda começou na sexta-feira...

Eu e o love fomos assistir um filminho em casa mesmo... De repente me veio uma vontade louca de comer chocolate, e meu amore não mede esforços... Saiu a noite mesmo pra comprar o maldito chocolate. 
Ainda bem que não foi uma barra, mas um Charge... 

No sábado me comportei pela manhã, mas no almoço... 
Comi: salada, franguinho grelhado, duas colheres de arroz (branco, no restaurante não tinha integral) um pouquinho de feijão e... batata frita e um rondeli. Sobremesa: 1 Pedaço pequeno de melancia, 1 fatia pequena de melão e sagu (não resisti). :(
A tarde: 1/4 de All Bran em barra com 1 xícara de café com leite.
Noite: nem me lembro, mas acho q não foi nada tão engordante...

Até aí nada demais... Mas no domingo... foi o "ó"!
Manhã
Café com leite desnatado e adoçante
2 fatias de pão 7 grãos light com 2 fatias de presunto magro sadia (o menos calórico).

Lanche
1 Pêra

Almoço (na verdade foi lanche e mal feito)
Pão de forma branco com maionese (não era light)
salsichas em conserva picadas com catchup e mostarda.
2 Copos de coca-cola zero (quem vê pensa que iria adiantar muito...)

Tarde
1 sanduichinho aberto com maionese (não era light)
salsichas em conserva picadas com catchup e mostarda.
2 Copos de coca-cola zero

Noite (foi pior ainda)
1 xis (inteiro) completo...


Não preciso nem falar como estou me sentindo, né!?

Hoje preciso me desintoxicar e começo um desafio de 34 dias, vou me esforçar com afinco pra não jacar de forma nenhuma! Em abril entramos em férias e quero estar magrinha.
Preciso perder 9 kg pra chegar ao peso que quero e vou me esforçar!

Dieta total!
Inspiração de hoje!





7 comentários:

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse... [Responder o Comentário]

Olá Michelle, tô de mudança para outro bloguinho e te aguardo por lá! www.amandoserquemsou.blogspot.com
Tbém preciso me inspirar a coisa anda feia... bjocas

Michelle Viana Bertotti disse... [Responder o Comentário]

@EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS !

Já fui visitar o blog novo :D estou seguindo!

Bjks

Bruna Krebs Klaus disse... [Responder o Comentário]

Ah Mi... Nem foi tãããããão horroroso vai?! Comeu junk food ok, mas pelo menos não exagerou nas quantidades! Ufa... Tô aliviada. Levei um susto quando li o título do post... Fica tranquila, volta pra dietinha normal hoje e faz uns aeróbios pra queimar essas calorias a mais. Fica tranquila lindona! ;)
Beijos!

Amanda Borges disse... [Responder o Comentário]

Oiee
olha até que o domingoo não foi tãão ruim assim, já vi coisas beem piores rs
agora é seguir em frente e focar no seu objetivo.
gente, e esses "abs"? quero pra mim hahah
beijos

Michelle Viana Bertotti disse... [Responder o Comentário]

@Bruna Krebs Klaus

Bruuuuu... ótimo ver isso vindo de ti!
Mas na verdade é que eu preciso ser radical, quando caio em tentação uma vez eu logo caio em seguida novamente e assim vai... Mas estou firmeza!
cheguei a conclusão de que quero eliminar mais 9 kg e... Sei que não será nada fácil! Bola pra frente!!!!

Bjão Bruuuuu!!!

Michelle Viana Bertotti disse... [Responder o Comentário]

@Amanda Borges

Pois é Amanda, mas como falei agora com a Bruna, eu preciso me controlar, se fosse meio xis até td bem... Mas um inteiro não dá, né!? kkkk
Bjão flor!

Sami disse... [Responder o Comentário]

Ahhh, quem não jaca nos fins de semana? Uma em um milhão rs
Mas pode ficar tranquila que não foi nenhum absurdo seu findi, facilmente recuperável agora durante a semana ;D

bjão e to te seguindo
Sami (gordamagrasarada.blogspot.com)