Pelamor... hj pensei que iria derreter, credo! Se eu estivesse no nordeste nem me importaria com esses números todos nos termômetros, mas aqui em Forno Alegre não dá, né!?
Hoje quando estava me arrumando para sair de casa eu estava me lembrando que no verão passado era um verdadeiro drama pra mim esses dias de calorão, sabem pq?
Pq eu não tinha roupas fresquinhas para usar, td ficava marcando aquele monte de banha e tinha sempre que usar alguma com um tecidinho mais grosso que tinha um caimento melhor e escondia (na verdade não escondia nada) os "babados"...
E outra, bem nas dobras dos pneus ficavam aquelas marquinhas de suor (ai q horror), era triste, credo, sem contar que ficava toda inchada, pernas, pés, mãos... Nossa!
Apesar de ainda estar fofuxa eu estou bem melhor que no ano passado, fiquei super feliz em poder vestir uma blusinha com tecido beeem fininho, super fresquinha que coisa boa!
Cheguei no trabalho e td mundo ficou falando:
- Nossa Mica (meu apelido, tá) como tu está mais magra, e tal's...
Ai gente que coisa boa né!!!!
Essas pequenas coisinhas que vão acontecendo como: vestir uma roupa com tecidinho leve, usar uma cor clara (pq antes era só o preto), receber elogios, não ficar toda inchada... Essas coisas que vão me motivando a continuar! Cheguei a suspirar agora kkkkkk...
Infelizmente eu estou indo a academia só seg, qua e sex, mas quero ver se daqui a uns dias eu começo a ir todos os dias... Preciso me organizar nos horários!
Manhã 8:30
1/2 Mamão papaia
Sanduba: 2 fatias de pão 7 grãos light, 1 fatia de ricota light, 1 fatia de bruster e um pouquinho de creme de ricota light.
Lanche 11:20
1 Banana nanica
Almoço 13:00
1/2 Lata de atum light
Abobrinha
2 Col sopa de arroz integral
1 Col sopa de feijão preto
Salada de Alface e tomate
Lanche 18:40 (estava na rua e pra não comer besteira
preferi deixar pra fazer o lanche mais tarde, qdo voltasse para o trabalho)
1 iogurte desnatado com aveia e adoçante
Lanche 20:20 (ainda no trabalho, lêre lêre...)
2 fatias de pão de iogurte light, 1 fatia de ricota light, 1 fatia de bruster, um pouquinho de creme de ricota light e alface.
2 Litros e meio de água!
Não bebi chá verde, não deu tempo!
Por hoje chega de comilança... Amanhã tem mais! hauahu
Amanhã quero ir cedão para a academia, ganhei um tênis novo do marido, vou estreá-lo ;)
Boa noite flores, muita saúde pra nós!
Bjks
