Continuo comendo carbos só pela manhã

Hello!!!
Florezinhas estou passando rapidão para atualizar minha dietinha de ontem... Continuo comendo carbos SÓ pela manhã! E sei lá, não ando sentindo fome, esqueço de comer... Tenho que me cuidar nesse sentido!


Dieta de ontem terça-feira (20/12)

Manhã 6:45

Sanduba: 2 fatias de pão iogurte, cenoura e mel light, 1 fatia de presunto magro, 1 fatia de ricota light e 1 pouquinho de creme de ricota light

1/4 Mamão papaia

Lanche 9:45

2 Damascos

2 Castanhas do Pará

Lanche 9:45

3 Damascos

3 Castanhas do Pará

Almoço 9:45

Peito de frango desfiado com saladas (igual a todos os dias kkkkk)

Almoço 19:55

1 Pêra

1 Litro e meio de água, aimmm preciso voltar a beber dois litros de água...