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Atualizando a dieta e roupas novas! Ebaaaaa

Oies! 
Meninas to mega faceira, ontem fui com meu love comprar umas roupinhas, pois não tenho mais nada para usar (está tudo larguinho) e peguei calças jeans tamanho 42 e acreditem ficaram enormes, provei calças tamanho 40 e ficaram boas! Hoje fui trabalhar com uma das calças novas tamanho 40 e ela está bem larguinha! AI COMO EU FELIZ!!!

Imaginem né... Quem usava tamanho 44 e suuuuper apertada chegava a dor em tudo por dentro só pra não me render a uma calça tamanho 46... Estou me sentindo muito bem! Coisa boa provar as roupas e eles entrarem na gente, né!?
Sei que estou parecendo uma boba falando essas coisas, mas é que eu sempre saía das lojas de roupas com vontade de chorar me sentindo o Ó! Enendem!? E ontem foi uma sensação muito boa, inexplicável!

Atualizando a dieta que está super super super atrasada (a semana passada inteira)...

Segunda-feira 12/12

MANHÃ 9:00
1/4 Mamão papaia
1 Xícara de café com adoçante
Sanduba: 2 fatias de pão iogurte, cenoura e mel light, 1/2 fatia de presunto magro, 1 fatia de ricota light e 1 pouquinho de creme de ricota light


ALMOÇO 12:45
Saladas: Beterraba, cenoura e vagem
Peito de frango cozido e desfiado
Saladão: Alface americana, alface mimosa, agrião, cenour ralada, ricota light e molho de iogurte


LANCHE 15:45
Uvas

LANCHE 18:45
Iogurte desnatado com morangos

JANTAR 21:00
Salada com peito de frango desfiado






Terça-feira 13/12

MANHÃ 9:00
1Iogurte 0% gordura
1 Sanduba: 1fatia de pão iogurte, cenoura e mel light, 1/2 fatia de presunto magro, 1 fatia de ricota light e 1 pouquinho de creme de ricota light

LANCHE 10:30
1Barra cereal

ALMOÇO 13:15
Saladas: Beterraba, cenoura e vagem
Saladão: Alface americana, alface mimosa, agrião, cenour ralada, ricota light e molho de iogurte


LANCHE 16:45

Iogurte desnatado com morangos


JANTAR 19:45

Saladas: Beterraba, cenoura e vagem

Saladão: Alface americana, alface mimosa, agrião, cenour ralada, ricota light e molho de iogurte


Quarta-feira 14/12


MANHÃ 9:00

Sanduba: 2 fatias de pão iogurte, cenoura e mel light, 1/2 fatia de presunto magro, 1 fatia de ricota light e 1 pouquinho de creme de ricota light
1/2 copo de leite desnatado

LANCHE 10:30


9 Uvas

LANCHE 14:30

Iogurte 0% gurdura

ALMOÇO 16:30


Frango grelhado com alface e tomate
ALMOÇO 22:00


Frango grelhado com saladas: Alface, cenoura ralada e tomate


Quinta-feira 15/12


MANHÃ 6:30

Sanduba: 1 fatia de pão iogurte, cenoura e mel light, 1/2 fatia de presunto magro, 1 fatia de ricota light e 1 pouquinho de creme de ricota light

1/4 mamão papaia
1 Caneca de café com leite

LANCHE 9:30
1 Damasco
1 Castanha do Pará
LANCHE 12:00
1 Damasco
2 Castanhas do Pará
ALMOÇO 15:45
Peito de frango cozido e desfiado
Saladão: Alface americana, alface mimosa, agrião, cenour ralada, ricota light e molho de iogurte



LANCHE 18:45
Iogurte desnatado com morangos
JANTAR 21:45
1 Copo de leite desnatado batido com 1 banana

Sexta-feira 16/12


MANHÃ 6:45

Sanduba: 1 fatia de pão iogurte, cenoura e mel light, 1/2 fatia de presunto magro, 1 fatia de ricota light e 1 pouquinho de creme de ricota light

1 copo de leite desnatado


LANCHE 9:45
2 Damascos

LANCHE 12:55
1 Damasco
2 Castanhas do Pará

ALMOÇO 15:00
Peito de frango cozido e desfiado
Saladão: Alface americana, alface mimosa, agrião, cenour ralada e ricota light

LANCHE 18:30
Iogurte desnatado com morangos

LANCHE 22:30
1/2 Mamão papaia


 ***Nesse findi eu não anotei nada, mas me comportei super bem!



2 comentários:

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse... [Responder o Comentário]

Olá Michelle, acho que é a primeira vez que comento em seu blog, mas te digo que isto não é bobagem não, mudar numeração, comprar roupas mais larguinhas, e sair satisfeita de uma loja é uma alegria sim, e deve ser festejada mesmo!!! ico de olho em seu cardáio e vejo que preciso mudar muitas coisas na minha alimentação, mesmo que eu não consiga agora neste fim de ano, quero começar janeiro comendo direito!!!!
Tenho um blog tbém: www.eufacominhasescolhas.blogspot.com
vc está convidada, se tiver interesse e um tempinho, passa lá!!!
Bjocas

Michelle Viana Bertotti disse... [Responder o Comentário]

@EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS !
Adorei teu blog florzinha!
Verdade né, só quem vive uma situação assim entende realmente o que é vestir uma roupinha tamanho menor e sentir bem!
Eu vivia de calça apertada, com roupas pretas e blusas enormes para esconder os pneus (ainda tenho, mas estão beeeem menores kkkk)

Fique a vontade para passar por aqui sempre que quiser!

Bjão