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Sem ficar me iludindo...

Oi meninas!

Ontem a noite fui me pesar, naquela mesma balança de sempre... não elimei nenhuma grama a mais!
Fiquei bem triste, pois até agora todas as semanas eu tive alguma evolução, por menor que fosse,  sempre perdia alguma gordurinha!

Então comecei a pensar "poxa... Eu sei que os últimos kg's são os mais difíceis e blá blá blá..."
Tentei achar mil motivos pra me conformar com a estagnada dessa semana... 
Mas... Sejamos sinceras!

Na sexta-feira da semana passada eu comi um pastel...
Segunda-feira no jantar eu acabei comendo arroz branco...
Na terça-feira eu comi uma fotia de bolo de chocolate e leite integral...
Tomei 1 as vezes 2 capuccinos durante todos os dias dessa semana.
Na quinta-feira comi um sanduíche de pão branco (massinha)
Na sexta-feira comi um pouquinho de mousse de chocolate.
Nada disso está certo!
Claro, não engordei nada... Mas não estou buscando MANTER o peso e sim ELIMINAR!

Tenho que me manter focada, fiquei indignada comigo mesma e vou me focar mais, não estou conseguindo praticar nenhuma A.F. tenho trabalhado horrores, está super complicado, ainda estamos em processo de mudança de apartamento... Está uma correria!
Mas vou ter que dar um jeito nisso, fazer musculação nem que seja dois dias na semana e me focar na dieta! Nada de escapulidas!!!

Foco Michelle, FOCO!!!

 capuccino


5 comentários:

Kaka Lumma disse... [Responder o Comentário]

é precisa ter mais foco, mas tbm tem que pensar que vc tbm naum engordou....esta mantendo...
então bora fazer um low carb durante uns dias...

;)Da um passadinha no meu blog
http://desafioemdesafio.blogspot.com/

Cคмเlค disse... [Responder o Comentário]

Flor obrigada pela visita!!! Olha eu malho das 6 as 7 da manhã!!! E uma canseira levantar as 5 da manha pra me arrumar pra academia... Mas eu preciso!!! Vc tem que associar a boa alimentação a educação fisica... Não tem jeito!!!! Eu me convenci que fazer só um não resolve!!! Bju !!! Boa semana!!!

Fernanda Soares disse... [Responder o Comentário]

A-DO-REI ! Tem gente que quando não emagrece fica se perguntando pq, mas com certeza não vez algo certo... E vc percebeu isso, muito bom!!! Boa sorte flor e muito obrigada pelo carinho de sempre!!! Bjuuuuu

Sandra disse... [Responder o Comentário]

estamos na mesma luta, estou muito feliz emagreci 7 quilos em 1 mes, agora é dar sequencia. conheça meu blog
http/www.vaibabr.blogspot.com

Michelle Viana Bertotti disse... [Responder o Comentário]

@Kaka Lumma

Verdade Kaka... Estou me esforçando!
Obrigada pela visita!
Bjks