Boa noite gurias!
Prefiro fazer as postagens da minha dieta no final do dia quando chego em casa e sei que não vou comer mais nada... mas nem sempre consigo...
Sabe hoje estou me sentindo cansada, fisicamente falando... Não é mole, cuidar de casa, cozinhar, lavar, tenho o meu trabalho que amo muito e me preocupo com ele, fazer academia (agora), manter tudo organizado, cuidar dos meus cachorrinhos, sou apaixonada por eles, minhas unhas estão descascando e não estou conseguindo tempo para arruma-las... Aiiiiii da vontade de sair correndo... kkkk
Sei que muitas mulheres passam por isso tb, eu tenho um sério probleminha com bagunça... Não suporto a casa bagunçada, as coisas fora do lugar, enfim... Bem, não vou encher vc's com os meus "pepinos"...
Antes de falar sobre a dieta de hoje eu quero contar uma boa notícia, a minha calça jeans mais justinha está dançando em mim, estou louca pra me pesar, mas só vou fazer isso no sábado, estou ansiosa pra saber como foi a perda de banhas nessa semana! Hoje quando estava me arrumando para sair para o trabalho, achei meu sutiã meio estranho, depois q percebi que eu tinha que fecha-lo no último fechinho, noooossa fiquei tão feliz, a circunferência está diminuindo hauhauhaauha...
Manhã 7:30
1 Xícara de café com leite desnatado e adoçante
1 Torrada pão 7 grãos, requeijão light, 1 fatia de presunto magro
Lanche 10:30
1 Maçã
Almoço 13:00
4 colheres de carne de patinho com legumes
2 Colheres de sopa de arroz integral
1 colher de sopa de feijão preto
Salada de brócolis, couve-flor, alface, tomate e pepino
Lanche da tarde 16:30
1 copo de iogurte desnatado com 1 banana nanica, canela em pó e adoçante
Jantar: Por incrível que pareça, fiquei tão envolvida com as coisas do trabalho que esqueci de jantar, senti fome, mas parecia que fazia pouco tempo que havia feito o lanche da tarde... Quando vi já era 21:30, pra quem não sabe eu trabalho até às 22 horas... Mas daí eu já estava saindo e deixei pra comer em casa.
Jantar 22:45
4 colheres de sopa de patinho com vegetais
*Bebi 3 litros de água, fui para a academia e treinei com muuuuita vontade, eu estava comentando hoje com a Bruna, eu nunca curti ir a academia e tal's, mas dessa vez estou super empolgada e muito motivada!
Senti muita vontade de comer um Ferrero Rocher, mas resisti! Espero que amanhã eu resista novamente, pois ganhei uma caixa de Ferrero de presente, oooo tentação...
